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chronique-fleuve : buddhi mudra

BUDDHI MUDRA





joindre simplement les bouts du pouce et de l'auriculaire ensemble. les trois autres doigts restent ensemble, droits et longs. 



voici les bénéfices principaux de ce mudra :  



⭐️ aide à retrouver la fluidité naturelle du corps et de l'esprit

⭐️ aide à développer l'aisance dans la communication

⭐️ aide à reconnecter avec l'intuition propre

⭐️ aide à clarifier le mental 




OM!